Sobota 8.11. od 9- 11h . TURNOV

Osho aktivní  hodinová meditace a Jóga Nidra

Čeká tě hodina aktivní Osho meditace a hodinu se budeme věnovat Joga Nidre -takzv. Bdělému spánku.
A co je to ta  meditace ?
Osho meditace jsou jednou z nejrevolučnějších a nejintenzivnějších meditačních technik moderní doby. Tato praxe, vyvinutá indickým mystikem a duchovním učitelem Oshem (známým také jako Bhagwan Shree Rajneesh), jsou určeny k osvobození těla a mysli od nahromaděného stresu a potlačených emocí. Jejich cíl je umožnit jedincům prožít hlubokou transformaci prostřednictvím aktivního a dynamického vyjádření sebe samých.Vedou nás pohybem těla k zastavení mysli.
Jóga Nidra - takzv. Jogínsky spánek - stav vedomého hlubokého spánku. Výzkumy ukazaly , ze Joga Nidra snižuje chronickou únavu, chronickou bolest, snižuje vysoký krevní tlak, zlepšuje nespavost, zlepšuje PMS. Aktivuje v tele regenerační procesy, zlepšuje imunity a zánety v těle.
Vstupné : 400,- KčČislo účtu : 7261449000/5500Do Poznámky : Osho a vaše jménoSebou : pohodlné oblečení, tekutiny.

REZERVACE:https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=8&month=11

Sobotní dopolední jóga workshop 18.10.2025 od 9.30- 12 h

Rezervace :https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=18&month=10

Dopoledne ti umožní hlubší jógovou praxi a které tě přivede k vetší lehkosti, dodá i odpočinek a více životního elánu.

Čeká te energetizující sestava z tradice Kundalini jógy - Jógy Vědomí, práce s dechem, mantry a hluboká uvolňující a regenerační zvuková lázeň která posilní tvůj nervový systém.

Cena : 600,- Kč - prosím poslat na účet : 7261449000/5500 a do poznamky napsat : Sobota a Vaše jméno

Meditační večer Turnov - úterý 17.11.2025 od 18.00- 20.00 h

REZERVACE : 

Studio Gongovych lázní, Hluboká ul. 143, Turnov

ZTIŠIT MYSL A JEN BYT! CÍTIT SÁM/A SEBE ! TEN JEDINEČNY POCIT " TED".

JSEM V PROJENÍ SÁM/A SE SEBOU, JSEM UPROSTRED HLUBOKÉHO KLIDU.

Tento večer nás čekají meditace v tichu, dechové, v pohybu, s mantrou a vizualizace. Užijete si také prodlouženou relaxaci za zvuku terapeutických Tibetských mís.

Cena : 550,- Kč - prosim poslat na účet : 7261449000/5500 a do poznamky napsat Meditace 11 a Vaše jméno

Meditační večer Bezdečín - streda 12.11.2025 od 19- 21.00 h

REZERVACE : https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=12&month=11

Fyzioterapie, 152, Bezdečín ( u Ml. Boleslavi )

ZTIŠIT MYSL A JEN BYT! CÍTIT SÁM/A SEBE ! TEN JEDINEČNY POCIT " TED".

JSEM V PROJENÍ SÁM/A SE SEBOU, JSEM UPROSTRED HLUBOKÉHO KLIDU.

Tento večer nás čekají meditace v tichu, dechové, v pohybu, s mantrou a vizualizace. Užijete si také prodlouženou relaxaci za zvuku terapeutických Tibetských mís.

Cena : 550,- Kč - prosim poslat na účet : 7261449000/5500 a do poznamky napsat Meditace 11 a Vaše jméno

Již po páté pro vás připravuji velmi oblíbený  jarní  víkend na Krasse .

A není náhoda ze pro vás vybírám termíny jarní rovnodennosti .

Zbývají poslední místa, tak se neváhej přihlásit. 

Rezervace : https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=20&month=3&year=2026

Letní pobyt - 5 dní na Krásné Samote 17.7-21.7.2026

Jóga, meditace , mantry, léčivé zvukové lázne, ayurvédsky kurz varení, sebepéče.

Predpokladany začátek 17.7. v 17 h. . Konec 21.7 ve 13 h.

Rezervace :https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=17&month=7&year=2026

Zalohová platba 4000,- Kč do 31.12.2025

Doplatek do 15.4.2026

Rozpustit napětí  a radovat se z vetší vitality !

Workshop 🌱🍀🌿

Sobota 10.5.2025 od 9.30-12 hodin

Studio Gongovych lázní Hluboká ul. 143, Turnov

Rezervace :https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=10&month=5