❈ Lekce Turnov ❈


ranní lekceKundaliní - jógy Vědomí Ranní lekce 17.9. zrušena
každý čtvrtek 8.30 - 10.00 hod.
Přijďte se osvěžit ranní dávkou energie.

večerní lekce
Kundaliní - jógy Vědomí
každý čtvrtek 19.30 - 21.00 hod.
Lekce jsou určeny jak úplným začátečníkům, tak těm, kteří si chtějí pokračovat ve své praxi
Na lekcích se seznámíte s různými aspekty tohoto druhu energetické jógy, která je výborným nástrojem pro odbourání stresu, posílení nervového systému a aktivaci hormonálního systému, což má velký vliv nejen na naše zdraví, ale i stav naší mysli. Zvyšuje flexibilitu a kardiovaskulární kapacitu, odstraňuje negativitu a depresi, napomáhá zvýšení energie, vyrovnanosti a osobní síly. Seznámíte se s různými druhy meditací. Na každé lekci se můžete těšit na dechová cvičení, sestavu dynamických asán Kundalini jógy (kriya), relaxaci s velkým gongem (hluboké a léčivé uvolnění nervového systému a meditaci).
Nutná rezervace:
Cena lekce 150,- Kč/90 minut - permanentka 5 lekcí 750,- Kč
Cena 1 lekce bez permanentky 170,- Kč/90 minut.

CESTA ZDRAVÍ
jógový cyklus 18 lekcí
pohyb-dech-vědomí-meditace-relaxace
Start: 17.9.2020 >> Finish: 4.2.2021
vždy čtvrtek od 17.45 do 19.15 hod.
Kurz se druhou lekcí uzavře a dále bude probíhat jen pro uzavřenou skupinu!! Kapacita kurzu omezena
V podzimní a zimním nevlídném počasí, býváme skleslí na mysli i na duchu, strádá i naše fyzické tělo, chybí nám energie a do jarního období se pak probouzíme s velkou fyzickou únavou a oslabení. Abychom se více vyvarovali těmto symptomům a prošli tímto obdobím lehčeji, máme k tomu výborné prostředky. Záleží na vás. Pojďte vyburcovat vaše tělo k pravidelným lekcím jógy. Jóga Vědomí podle Yogi Bhajana - během jedné lekce propojí naše tělo, mysl i duši, najednou jsme celiství, sjednocení. Fyzickým cvičením - krijí - nasytíme své tělo, mysl se zklidní a vyčistí pomocí meditace, tělo uvolní síla léčivého gongu a duše se zaraduje díky mantrám. Dodáte tělu energii, posílíte nervový, hormonální a imunitní systém.