cvičení v plném proudu...

turnovská Harmonie

čtvrtek od 17.45-19.15 hod.

začínáme 4.10.2018

pravidelné lekce ČT a NE

ČT 19.30-21.00 // NE 18.30-20.00

adresa: Centrum Harmonie

Hluboká 143, Turnov - Pasáž Kinských

cena: 150,-Kč / 1 lekce

nebo pernamentka 5 lekcí za 650,-Kč


Nutné přihlášení na všechny akce přes rezervační systém!!!

Rezervace: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/lekce?day=4&month=10&view=week

mob.:602 815 982, jit.svob@centrum.cz


FitClub Mn. Hradiště, Hněvousice

středy od 19.40-21.10 hod.
začínáme 3.10.2018
OBSAZENO!!!

Cyklus 10 lekcí na téma ČAKRY

od 3. 10. - 12. 12. 2018,

s vyjímkou 21. 11. kdy se necvičí

společně si projdeme všech 7 čaker a posílíme také naši auru (8 čakru) - která má vliv na naše vyzařování, elektromagnetické pole, budeme je dále propojovat. Nejen že si protáhneme tělo ale i díky léčivé síle gongu tělo pořádně zrelaxujeme.


Celý kurz stojí 1300,- pro rezervaci je NUTNÉ zaplatit zálohu 600,- doplatek 700,- na první lekci


NOVÝ Cyklus

4 seminářů na téma ČAKRY

Neděle 10.00 hod. - 13.15 hod.

FitClub Mnichovo Hradiště Hněvousice

Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky tak pokročilé!

Přidejte se a pojďte si během čtyř nedělních dopolední zaktivovat Vaše čakrová energetická centra. Společně si projdeme všech sedm čaker a posílíme také naši Auru (8 čakru) - která má vliv na naše vyzařování, elektromagnetické pole.

4. 11. 2018  1 a 2 čakra 

2. 12. 2018 3 a 4 čakra

13. 1. 2019 5 a 6 čakra

10. 2. 2019 7 a 8 čakra (aura)


S sebou pohodlné oblečení, pití, deku, polštářek
Cena za celý cyklus je 1600,- Kč /400,- Kč za seminář
Rezervační záloha cyklu 600,- Kč
Cena jednotlivých seminářů 460,- Kč

Rezervace: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=4&month=11

jógou od napětí k uvolnění

vždy soboty 
od 18.00 do 21.15 hod.

6. 10. / 3. 11. / 1. 12. 2018

vhodné pro úplné začátečníky tak i pokročilé, pro ženy i muže

Cyklus 3 seminářů Kundaliní jógy, na kterých si krásně protáhnete tělo, uvolníte mysl, zrelaxujete se při vibracích léčivého gongu a zazpíváme si i mantry.

Centrum Harmonie, Pasáž Kinských, Hluboká 143, Turnov

Cena celého cyklu - výhodnější cenu 1200,- Kč (seminář 400,-)

cena za 1 seminář 460,- Kč

Rezervace: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=6&month=10


Cyklus 10 lekcí na téma ČAKRY

společně si projdeme všech 7 čaker a posílíme také naši auru (8 čakru) - která má vliv na naše vyzařování, elektromagnetické pole, budeme je dále propojovat. Nejen že si protáhneme tělo ale i díky léčivé síle gongu tělo pořádně zrelaxujeme.


* FitClub Mn. Hradiště, Hněvousice,

   ST od 19.40-21.10

* Centrum Harmonie, Hluboká 143               Turnov, 
ČT od 17.45-19.15


Celý kurz stojí 1300,-

pro rezervaci je NUTNÉ zaplatit zálohu 600,-

doplatek 700,- na první lekci

rezervace: Jitka Dahlhausenová,

tel.: +420 602 815 982, jit.svob@centrum.cz 

výživové poradenství

Metabolic balance

Trvalé řešení problémů s hmotností, omlazení a podpora celkového zdraví, posílení vitální energie, zdraví a fit do vysokého věku!

  • Chcete zůstat zdraví a fit pokud možno až do vysokého věku?
  • Posílit energii a vitalitu?
  • Jak uvést látkovou výměnu opět do rovnováhy?
  • Vyřešit trvale problémy s hmotností?
  • Podpořit celkové zdraví?
  • Už žádné hladovění!
  • Vyzkoušejte chutné a zdravé recepty a kila půjdou dolů jen tak mimochodem!
  • Příroda nám nabízí pravé "tukožrouty a zeštíhlovače".

Chci vědět víc ...


 

 Kundaliní jóga 

... matka všech jóg ...

Takto se opravdu o této "zazračné" józe mluví. A myslím, že to není vůbec nadsázka. Jde o kombinaci meditací, zpívání manter, fyzického cvičení, techniky dýchání. Kundaliní jóga je také známá jako Jóga vědomí.

Podle starodávné tradice jde Kundaliní jóga cestou normálních lidí - vždy byla praktikována lidmi, kteří měli rodiny a pracovali, na rozdíl od obvyklé cesty jogína, který se vzdal světských věcí, dodržoval celibát a odešel ze společnosti lidí.

Po tisíce let byla tato posvátná věda a technika uchovávána v tajnosti a předávána ústně, od mistra k vybranému učedníkovi. Až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan, mistr Kundaliní jógy, přivezl k nám do "západního světa" a začal jí vyučovat veřejně.

Yogi Bhajan říká, že v Kundaliní józe je důležitá osobní zkušenost a vědomí jedince při praktikování krijí - setu cviků, zvuků, muder. Tím jemně probouzíme energii kundaliní, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému a vyvážit tak subtilní systém čaker a meridiánů v těle. Krija je jedinečný a sladěný systém skládající se z pohybů, zvuku, pranayamu, muder, soustředění se a meditace, který automaticky vede energie v těle a mysli ke specifickému výsledku neboli změně vědomí.

A co se ještě o Kundaliní joze traduje ?

12 let Hatha jógy + 6 let Rádž jógy + 3 roky Mantra jógy + 1 rok Laya jógy = efektu 1 celého roku Kundaliní jógy.

A můj osobní poznatek? Stejný, jako měl Yogi Bhajan - není nad osobní zkušenost...

Vaše Jitka, lektorka s mezinárodní certifikací KRI