Rozvrh lekcí, kurzů


LEKCE JÓGY VĚDOMÍ

Milí , pres prázdniny tento rok jen Gongové lázne v Doubrave (info o termínech najdete níze ). Lekce jógy v Turnove a nove i v Mladé Boleslavi zase az od zárí 2022, uz ted se muzete na všechny akce prihlašovat.
Hezké léto vám všem !!!

Podzimní pravidelné lekce Jógy Vedomí v Turnove a Mladé Boleslavi

TURNOV - KURZ JÓGY OD 15.9. - 8.12.2022 - 10 lekcí

od 17.30- 19.00

 Hotel KAREL IV 

Skupina se po první lekci uzavre.

Místo je nutné si rezervovat:

 https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=15&month=9

Místo na kurzu Vám bude potvrzeno po zaplacení kurzovného .

Cena 10 lekcí / 90 minut - 2100,-Kč

Číslo účtu : 7261449000/ 5500

Do poznámky uvedte: KURZ TURNOV a VAŠE JMÉNO

TURNOV od zárí nové

prostory a začátek lekce !

Otevrené lekce  - začínáme od 15.9.2022  Hotel Karel IV 

Pravidelné čtvrteční lekce od 19.15 -20.45 h.

Nutná rezervace místa : 

https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/lekce?day=15&month=9&view=week

Cena 1 lekce 220,-Kč ( 90 minut )

Cena pernamentky 5 lekcí - 1000Kč  

(1 lekce z pernamentky 200,-Kč)

Lekce se konaji : HOTEL KAREL IV

Zizkova ul.501, Turnov



MLADÁ BOLESLAV

KURZ JÓGY OD 26.9-19.12.2022 - 12 lekcí

Komunitní centrum Klementínka

Skupina se uzavre po prvních dvou  lekcích.

Místo je nutné si rezervovat:

https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=26&month=9

Místo na kurzu Vám bude potvrzeno po zaplacení kurzovného .

Cena 12 lekcí / 90 minut - 3120,-Kč

Číslo účtu : 7261449000/ 5500

Do poznámky uvedte: KURZ MB a VAŠE JMÉNO

De luxe víkend s wellness a Jóga Jitka

21.- 23. 10. 2022

Ráda bych Vás pozvala do nádherného prostředí TVRZ - KRASSA v Podještědí, na podzimní relaxačně - jógový víkend. Výjimečná akce, ve výjimečně krásném, luxusním prostředí v uzavřeném areálu /www.krassa.cz/. S příjemným soukromým wellnes, které bude jen pro nás. Tentokrát je vítán i váš doprovod.

Čeká Vás intenzivní program jógy, meditací, technik sebeléčení těla a mysli, muzikoterapie.

Rezervace : https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=21&month=10

více informací  >>>

GONGOVÁ LÁZEN V DOUBRAVE  

 Streda 24.8. od 19.00 - 21.00 h 

Čtvrtek 8.9. od 18.30 - 20.30 h


Gong je silným posvátným a starodávným nástrojem léčení, omlazení a transformace.Vytváří mocné zvukové vlny, které je možné téměř vnímat celým povrchem těla. Na fyzické úrovni gong uvolňuje napětí a bloky v těle, stimuluje lepší fungování hormonálního. Posiluje a léčí nervový systém.
Fyzická bolest i některé nemoci mohou být často spojeny s příčinami souvisejícími s emocemi a stresem, proto gong příznivě ovlivňuje fyzické zdraví i v těchto oblastech.
Gong dále pracuje do velké hloubky na mentálním, emocionálním i spirituálním těle. Čistí a zklidňuje mysl.
Gongová lázeň - hluboký relaxační zážitek. Po krátke dechové meditaci , kdy pripravy telo na léčení zvukem ,budete ležet na zádech (nebo v jiné pohodlné poloze) a vaším úkolem bude pouze se co nejvíce uvolnit a několik desítek minut se budete "koupat" ve zvukových vibracích gongů a dalších nástrojů.
Účinky gongové lázne : Umožní vypnutí myšlenek
Umí snížit stres a léčit hormonální soustavu
Léčí nervový systém
Zlepšuje imunitu těla ,
Navyšuje energii těla - výborný jako zdroj energie po
nemoci , unavovém syndromu, stavech vyhoření,
post- covidových stavech atd.
Vstupné : 600,-Kč na účet : 7261449000/5500 

Rezervace 24.8.2022

https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=24&month=8

do poznamky napsat : GONG 24 a Vase jmeno

Rezervace 8.9.2022

https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=8&month=9

do poznamky napsat : GONG 8 a Vase jmeno

Gongovou lázní vás provede lektorka a terapeutka Jógy Vědomí - Jitka Dahlhausenová


Seminář  JÓGOU  OD  NAPĚTÍ  K  UVOLNĚNÍ
sobota 14. 5. 2022  /  od 9.30  - 12.30 hod.   /   Doubrava - Žďár

Další jógový seminář ze série seminářů
Jógy Vědomí v Doubravě

Cílem těchto seminářů je udělat si čas pro svoje tělo, protáhnout se, uvolnit napětí a stres, odpojit hlavu od zatěžujících myšlenek, naladit se na sebe, posílit nervový hormonální a imunitní systém.

Jóga Vědomí je dynamická jóga s rychle nastupujícím účinkem, kdy se v těle mění energie, posiluje nervový systém a spouští se samoléčivý proces těla i mysli.

Cena : 650,-Kč

Rezervace: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=14&month=5

... a další video je tu,

opět jsem spojili obě potěšení, cvičení a výborné jídlo, tentokrát seminář probíhal na Českém Ranči, Zákupy, 31. 1. - 2. 2. 2020

...takto jsme si užili báječný víkend s jógou a kurzem vaření dle Metabolic Balance. Děkuji všem účastníkům a mé kolegyni Ireně Honzákové za skvělý kurz vaření.
Další víkend se uskuteční na konci ledna v Českém Ranči u České Lípy

Tvůrcem videa je Petra Monari. Díky

výživové poradenství

Metabolic balance

Trvalé řešení problémů s hmotností, omlazení a podpora celkového zdraví, posílení vitální energie, zdraví a fit do vysokého věku!

  • Chcete zůstat zdraví a fit pokud možno až do vysokého věku?
  • Posílit energii a vitalitu?
  • Jak uvést látkovou výměnu opět do rovnováhy?
  • Vyřešit trvale problémy s hmotností?
  • Podpořit celkové zdraví?
  • Už žádné hladovění!
  • Vyzkoušejte chutné a zdravé recepty a kila půjdou dolů jen tak mimochodem!
  • Příroda nám nabízí pravé "tukožrouty a zeštíhlovače".

Chci vědět víc ...


 

 Kundaliní jóga 

... matka všech jóg ...

Takto se opravdu o této "zazračné" józe mluví. A myslím, že to není vůbec nadsázka. Jde o kombinaci meditací, zpívání manter, fyzického cvičení, techniky dýchání. Kundaliní jóga je také známá jako Jóga vědomí.

Podle starodávné tradice jde Kundaliní jóga cestou normálních lidí - vždy byla praktikována lidmi, kteří měli rodiny a pracovali, na rozdíl od obvyklé cesty jogína, který se vzdal světských věcí, dodržoval celibát a odešel ze společnosti lidí.

Po tisíce let byla tato posvátná věda a technika uchovávána v tajnosti a předávána ústně, od mistra k vybranému učedníkovi. Až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan, mistr Kundaliní jógy, přivezl k nám do "západního světa" a začal jí vyučovat veřejně.

Yogi Bhajan říká, že v Kundaliní józe je důležitá osobní zkušenost a vědomí jedince při praktikování krijí - setu cviků, zvuků, muder. Tím jemně probouzíme energii kundaliní, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému a vyvážit tak subtilní systém čaker a meridiánů v těle. Krija je jedinečný a sladěný systém skládající se z pohybů, zvuku, pranayamu, muder, soustředění se a meditace, který automaticky vede energie v těle a mysli ke specifickému výsledku neboli změně vědomí.

A co se ještě o Kundaliní joze traduje ?

12 let Hatha jógy + 6 let Rádž jógy + 3 roky Mantra jógy + 1 rok Laya jógy = efektu 1 celého roku Kundaliní jógy.

A můj osobní poznatek? Stejný, jako měl Yogi Bhajan - není nad osobní zkušenost...

Vaše Jitka, lektorka s mezinárodní certifikací KRI