Všechny akce najdete níže.

Jitka Dahlhausenová, mobil: 602 815 982, e-mail: jit.svob@centrum.cz

V týdnu od 27.1 - 2.2 se lekce nekonají.

Dovolená.

Příští lekce  6.2. Turnov : Rezervace :https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/lekce


PF 2020    krásné svátky, hodně pohody, lásky, zdraví a spokojenosti

...takto jsme si užili báječný víkend s jógou a kurzem vaření dle Metabolic Balance. Děkuji všem účastníkům a mé kolegyni Ireně Honzákové za skvělý kurz vaření.
Další víkend se uskuteční na konci ledna v Českém Ranči u České Lípy

Tvůrcem videa je Petra Monari. Díky

Mnichovo Hradiště 

volné lekce - Leden 2020

  22. 1. 2020 - lekce zrušena

vždy středa 19.40 - 21.10 hod.

FitClub Hněvousice, Mnichovo Hradiště

Cena 150,- Kč

Rezervace:

https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/lekce?day=2&month=1&year=2020&view=week

více info zde >>>

Ranní lekce v Turnově

23. 1.2020

Kundaliní - jógy Vědomí

Přijďte se osvěžit ranní dávkou energie.
Začněte den jógou.

Kde: Centrum Harmonie, Pasáž Kinských, Hluboká 143, Turnov
Kdy: každý čtvrtek od 8.30-10.00 hod.

REZERVACE: 

https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/lekce?day=2&month=1&year=2020&view=week

více info >>>

Jóga vědomí - Kundaliní jóga

na téma "tělesné systémy"

5 seminářů
vždy neděle 14.00-17.30hod.
Mladá Boleslav - Studio Shareefa

    Stres v jakékoliv podobě blokuje v našem těle přirozený tok energie, naši mysl nevyjímaje. Ovlivňuje naše zdraví, náš potenciál, naši energii. Kundaliní jóga je poklad, který umí velmi cíleně uvolňovat stres, posilovat jednotlivé tělesné orgány a zlepšit jejich fungování, disponuje silnými meditacemi, které mají léčivé účinky. Sestavami, které mají pozitivní účinky na naše tělo.


1.  seminář   23. 2. 2020  - úvod do Jógy Vědomí - Kundaliní jógy, lymfa
2. seminář    8. 3. 2020  - imunitní systém, dýchací systém
3. seminář  22. 3. 2020  - endokrinní systém, srdce - krevní oběh
4. seminář    5. 4. 2020  - trávicí ústrojí, močový systém 
5. seminář  19. 4. 2020  - pohlavní systém, nervový systém - regenerace


více informací zde >>>

Nedělní workshopy s Janou

MYSL A MEDITACE

s kundaliní jógou dle Yogi Bhajana

LEKTOR: Jana Hířová,

lektorka s mezinárodní certifikací KRI

neděle 26. 1., 23. 2., 15. 3. 2020 od 18.00-20.00 hod.

Centrum Harmonie, Pasáž Kinských, Hluboká 143, Turnov

Cílem setkávání je poznat a zkoumat více do hloubky vnitřní zákoutí naší mysli, která je všudypřítomná a neustále se pohybující. Mysl je nám dána jako nástroj, aby sloužila naší duši. Často je však zatížena nevědomými identifikacemi, emocemi, projekcemi, vazbami a takto námi vnímaná myšlenka se stává základem nesprávných úsudků a pak i činů. Dokážeme-li poznat a usměrnit naše zvyklosti a tím vnímat každou myšlenku jasně, pak se stane mysl naším služebníkem a náš život bude úspěšný, radostný a naplněný.


více informací zde >>>

Sobotní seminář Turnov

Centrum Harmonie, Pasáž Kinských, Hluboká 143, Turnov 

Jógou od napětí k uvolnění

sobota od 18.00 do 21.15 hod.

Další termín v roce 2020

vhodné pro úplné začátečníky tak i pokročilé, pro ženy i muže

Seminář Kundaliní jógy, na kterém si krásně protáhnete tělo, uvolníte mysl, zrelaxujete se při vibracích léčivého gongu a zazpíváme si i mantry.

Cena semináře 500,-Kč

výživové poradenství

Metabolic balance

Trvalé řešení problémů s hmotností, omlazení a podpora celkového zdraví, posílení vitální energie, zdraví a fit do vysokého věku!

  • Chcete zůstat zdraví a fit pokud možno až do vysokého věku?
  • Posílit energii a vitalitu?
  • Jak uvést látkovou výměnu opět do rovnováhy?
  • Vyřešit trvale problémy s hmotností?
  • Podpořit celkové zdraví?
  • Už žádné hladovění!
  • Vyzkoušejte chutné a zdravé recepty a kila půjdou dolů jen tak mimochodem!
  • Příroda nám nabízí pravé "tukožrouty a zeštíhlovače".

Chci vědět víc ...


 

 Kundaliní jóga 

... matka všech jóg ...

Takto se opravdu o této "zazračné" józe mluví. A myslím, že to není vůbec nadsázka. Jde o kombinaci meditací, zpívání manter, fyzického cvičení, techniky dýchání. Kundaliní jóga je také známá jako Jóga vědomí.

Podle starodávné tradice jde Kundaliní jóga cestou normálních lidí - vždy byla praktikována lidmi, kteří měli rodiny a pracovali, na rozdíl od obvyklé cesty jogína, který se vzdal světských věcí, dodržoval celibát a odešel ze společnosti lidí.

Po tisíce let byla tato posvátná věda a technika uchovávána v tajnosti a předávána ústně, od mistra k vybranému učedníkovi. Až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan, mistr Kundaliní jógy, přivezl k nám do "západního světa" a začal jí vyučovat veřejně.

Yogi Bhajan říká, že v Kundaliní józe je důležitá osobní zkušenost a vědomí jedince při praktikování krijí - setu cviků, zvuků, muder. Tím jemně probouzíme energii kundaliní, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému a vyvážit tak subtilní systém čaker a meridiánů v těle. Krija je jedinečný a sladěný systém skládající se z pohybů, zvuku, pranayamu, muder, soustředění se a meditace, který automaticky vede energie v těle a mysli ke specifickému výsledku neboli změně vědomí.

A co se ještě o Kundaliní joze traduje ?

12 let Hatha jógy + 6 let Rádž jógy + 3 roky Mantra jógy + 1 rok Laya jógy = efektu 1 celého roku Kundaliní jógy.

A můj osobní poznatek? Stejný, jako měl Yogi Bhajan - není nad osobní zkušenost...

Vaše Jitka, lektorka s mezinárodní certifikací KRI