Aktuální lekce

Turnov - Pasáž Kinských 143, Studio Harmonie

Lekce ve čtvrtek 20. 6. od 19 h !!!


POZOR ZMĚNA V TURNOVĚ  !

Od čtvrtka 25. 4. do letních prázdnin lekce od 19.00 - 20.30 hod.
VOLNÉ LEKCE - NUTNÁ REZERVACE
Dnešní lekce 20.6.2019 pro malý počet zajemců zrušena


Další lekce 27.6.2019 od 19 - 20.30 h - nutna rezervace 



Turnov neděle - do září - lekce ZRUŠENY

info mobil - Jitka Dahlhausenová: 602 815 982


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

FitClub Mnichovo Hradiště, Hněvousice 2

Krásné léto a nashle zase v září !

Dnešní lekce - středa  26. 6. pro malý počet  přihlašených zrušena .

1 lekce (90min.) - cena 150,- Kč
VOLNÉ LEKCE 
S sebou: pohodlné oblečení, deka, malý polštářek, lahev s vodou

Rezervace místa zde: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/lekce?day=5&month=6&view=week


cvičení v plném proudu...

Sobotní semináře Turnov

Jógou od napětí k uvolnění

vždy soboty od 18.00 do 21.15 hod.

Další termíny podzim 2019

Nové termíny budou vypsány v létě

vhodné pro úplné začátečníky tak i pokročilé, pro ženy i muže

Semináře Kundaliní jógy, na kterých si krásně protáhnete tělo, uvolníte mysl, zrelaxujete se při vibracích léčivého gongu a zazpíváme si i mantry.

Centrum Harmonie, Pasáž Kinských, Hluboká 143, Turnov

Cena semináře 460,-Kč

Nutná rezervační platba předem!

Rezervace: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=9&month=2https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=9&month=2

Semináře Kundaliní jógy - jógy vedomí

Taneční studio Shareefa

Mladá Boleslav, ul. Čechova 773

zase od podzimu 2019

Sledujte webové stránky, v létě budou vypsány nové termíny

Rezervace:


Kundaliní jóga zahrnuje dynamická cvičení, statické pozice - asány, dechová cvičení, meditace a zpívání manter. Je to bezpečný způsob, jak stimulovat vlastní přirozené zdroje a dosáhnout zdraví, štěstí a celistvosti na úrovni tělesné, duševní i duchovní. O této józe se říká, že je královnou mezi jógami. Kundaliní jóga neklade žádné nároky na komplikované pozice, ve kterých musíte dlouho vydržet. Jde o rytmický pohyb a práci s páteří. Všechny systémy v organismu pak začnou spolupracovat a tělem se rozproudí energie. 

Na mých lekcích se můžete těšit také na zvukovou koupel ve vibracích úžasného Symfonického velkého Gongu Paiste. Tento gong má velký uvolňující a léčivý efekt na nervový systém, mysl a obnovuje tělo na buněčné úrovni.
Jak Vám může Kundaliní jóga prospět:
Posílí nervový systém, zmírňuje stres s jeho následky na naše tělo, zvyšuje energii a dodává pocity svěžesti a většího elánu, zvyšuje kapacitu plic, zlepšuje naši imunitu, harmonizuje funkci vnitřních orgánů, regeneruje páteř a klouby, podporuje činnost žláz s vnitřní sekrecí. A mnoho dalších pozitivních účinků.
Cena semináře: 590,- Kč
nutné zaplatit předem rezervační zálohu 400,- Kč !!!

tel.: 602 815 982 / email: jit.svob@centrum.cz

výživové poradenství

Metabolic balance

Trvalé řešení problémů s hmotností, omlazení a podpora celkového zdraví, posílení vitální energie, zdraví a fit do vysokého věku!

  • Chcete zůstat zdraví a fit pokud možno až do vysokého věku?
  • Posílit energii a vitalitu?
  • Jak uvést látkovou výměnu opět do rovnováhy?
  • Vyřešit trvale problémy s hmotností?
  • Podpořit celkové zdraví?
  • Už žádné hladovění!
  • Vyzkoušejte chutné a zdravé recepty a kila půjdou dolů jen tak mimochodem!
  • Příroda nám nabízí pravé "tukožrouty a zeštíhlovače".

Chci vědět víc ...


 

 Kundaliní jóga 

... matka všech jóg ...

Takto se opravdu o této "zazračné" józe mluví. A myslím, že to není vůbec nadsázka. Jde o kombinaci meditací, zpívání manter, fyzického cvičení, techniky dýchání. Kundaliní jóga je také známá jako Jóga vědomí.

Podle starodávné tradice jde Kundaliní jóga cestou normálních lidí - vždy byla praktikována lidmi, kteří měli rodiny a pracovali, na rozdíl od obvyklé cesty jogína, který se vzdal světských věcí, dodržoval celibát a odešel ze společnosti lidí.

Po tisíce let byla tato posvátná věda a technika uchovávána v tajnosti a předávána ústně, od mistra k vybranému učedníkovi. Až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan, mistr Kundaliní jógy, přivezl k nám do "západního světa" a začal jí vyučovat veřejně.

Yogi Bhajan říká, že v Kundaliní józe je důležitá osobní zkušenost a vědomí jedince při praktikování krijí - setu cviků, zvuků, muder. Tím jemně probouzíme energii kundaliní, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému a vyvážit tak subtilní systém čaker a meridiánů v těle. Krija je jedinečný a sladěný systém skládající se z pohybů, zvuku, pranayamu, muder, soustředění se a meditace, který automaticky vede energie v těle a mysli ke specifickému výsledku neboli změně vědomí.

A co se ještě o Kundaliní joze traduje ?

12 let Hatha jógy + 6 let Rádž jógy + 3 roky Mantra jógy + 1 rok Laya jógy = efektu 1 celého roku Kundaliní jógy.

A můj osobní poznatek? Stejný, jako měl Yogi Bhajan - není nad osobní zkušenost...

Vaše Jitka, lektorka s mezinárodní certifikací KRI