Rozvrh lekcí, kurzů



LEKCE JÓGY VEDOMÍ - každý čtvrtek od 18.30 -20.00h

Príští lekce  19.5. v zamecké zahrade Hruby Rohozec

ZDE REZERVACE :https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/lekce?day=19&month=5&view=week


Gongová lázen - Terapie - OBSAZENO!

Hlásit se muzete uz jen jako náhradníci.

20.5. Mladá Boleslav-Centrum Favour Way

Účinky gongové lázne : Umožní vypnutí myšlenek

Umí snížit stres a léčit hormonální soustavu

Léčí nervový systém

Zlepšuje imunitu těla ,

Navyšuje energii těla - výborný jako zdroj energie po nemoci , unavovém syndromu, stavech vyhoření, post- covidových stavech atd.

Vstupné : 750,-Kč na účet : 7261449000/5500 do poznamky napsat : GONG MB a Vase jmeno. Gongovou lázní vás provede lektorka a terapeutka Jógy Vědomí - Jitka Dahlhausenová a zkušená pruvodkyne sebepoznání, sebelásky a sebeduvery - Lenka Chourová

Rezervace :https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=20&month=5


Seminář  JÓGOU  OD  NAPĚTÍ  K  UVOLNĚNÍ
sobota 14. 5. 2022  /  od 9.30  - 12.30 hod.   /   Doubrava - Žďár

Další jógový seminář ze série seminářů
Jógy Vědomí v Doubravě

Cílem těchto seminářů je udělat si čas pro svoje tělo, protáhnout se, uvolnit napětí a stres, odpojit hlavu od zatěžujících myšlenek, naladit se na sebe, posílit nervový hormonální a imunitní systém.

Jóga Vědomí je dynamická jóga s rychle nastupujícím účinkem, kdy se v těle mění energie, posiluje nervový systém a spouští se samoléčivý proces těla i mysli.

Cena : 650,-Kč

Rezervace: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=14&month=5

GONGOVÁ LÁZEN V DOUBRAVE 13.5. od 19.00 - 21.00 h  - OBSAZENO ! 

Hlásit se muzete uz jen jako náhradníci.

Gong je silným posvátným a starodávným nástrojem léčení, omlazení a transformace.Vytváří mocné zvukové vlny, které je možné téměř vnímat celým povrchem těla. Na fyzické úrovni gong uvolňuje napětí a bloky v těle, stimuluje lepší fungování hormonálního. Posiluje a léčí nervový systém.

Fyzická bolest i některé nemoci mohou být často spojeny s příčinami souvisejícími s emocemi a stresem, proto gong příznivě ovlivňuje fyzické zdraví i v těchto oblastech.

Gong dále pracuje do velké hloubky na mentálním, emocionálním i spirituálním těle. Čistí a zklidňuje mysl.

Gongová lázeň - hluboký relaxační zážitek. Po krátke dechové meditaci , kdy pripravy telo na léčení zvukem ,budete ležet na zádech (nebo v jiné pohodlné poloze) a vaším úkolem bude pouze se co nejvíce uvolnit a několik desítek minut se budete "koupat" ve zvukových vibracích gongů a dalších nástrojů.

Účinky gongové lázne : Umožní vypnutí myšlenek

Umí snížit stres a léčit hormonální soustavu

Léčí nervový systém

Zlepšuje imunitu těla ,

Navyšuje energii těla - výborný jako zdroj energie po

nemoci , unavovém syndromu, stavech vyhoření,

post- covidových stavech atd.

Vstupné : 600,-Kč na účet : 7261449000/5500 do poznamky napsat : GONG 13 kvetna a Vase jmeno. Gongovou lázní vás provede lektorka a terapeutka Jógy Vědomí - Jitka Dahlhausenová

Rezervace : https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=13&month=5

... a další video je tu,

opět jsem spojili obě potěšení, cvičení a výborné jídlo, tentokrát seminář probíhal na Českém Ranči, Zákupy, 31. 1. - 2. 2. 2020

...takto jsme si užili báječný víkend s jógou a kurzem vaření dle Metabolic Balance. Děkuji všem účastníkům a mé kolegyni Ireně Honzákové za skvělý kurz vaření.
Další víkend se uskuteční na konci ledna v Českém Ranči u České Lípy

Tvůrcem videa je Petra Monari. Díky

výživové poradenství

Metabolic balance

Trvalé řešení problémů s hmotností, omlazení a podpora celkového zdraví, posílení vitální energie, zdraví a fit do vysokého věku!

  • Chcete zůstat zdraví a fit pokud možno až do vysokého věku?
  • Posílit energii a vitalitu?
  • Jak uvést látkovou výměnu opět do rovnováhy?
  • Vyřešit trvale problémy s hmotností?
  • Podpořit celkové zdraví?
  • Už žádné hladovění!
  • Vyzkoušejte chutné a zdravé recepty a kila půjdou dolů jen tak mimochodem!
  • Příroda nám nabízí pravé "tukožrouty a zeštíhlovače".

Chci vědět víc ...

Metabolic balance

 

❈ Kundaliní jóga ❈

... matka všech jóg ...

Takto se opravdu o této "zazračné" józe mluví. A myslím, že to není vůbec nadsázka. Jde o kombinaci meditací, zpívání manter, fyzického cvičení, techniky dýchání. Kundaliní jóga je také známá jako Jóga vědomí.

Podle starodávné tradice jde Kundaliní jóga cestou normálních lidí - vždy byla praktikována lidmi, kteří měli rodiny a pracovali, na rozdíl od obvyklé cesty jogína, který se vzdal světských věcí, dodržoval celibát a odešel ze společnosti lidí.

Po tisíce let byla tato posvátná věda a technika uchovávána v tajnosti a předávána ústně, od mistra k vybranému učedníkovi. Až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan, mistr Kundaliní jógy, přivezl k nám do "západního světa" a začal jí vyučovat veřejně.

Yogi Bhajan říká, že v Kundaliní józe je důležitá osobní zkušenost a vědomí jedince při praktikování krijí - setu cviků, zvuků, muder. Tím jemně probouzíme energii kundaliní, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému a vyvážit tak subtilní systém čaker a meridiánů v těle. Krija je jedinečný a sladěný systém skládající se z pohybů, zvuku, pranayamu, muder, soustředění se a meditace, který automaticky vede energie v těle a mysli ke specifickému výsledku neboli změně vědomí.

A co se ještě o Kundaliní joze traduje ?

12 let Hatha jógy + 6 let Rádž jógy + 3 roky Mantra jógy + 1 rok Laya jógy = efektu 1 celého roku Kundaliní jógy.

A můj osobní poznatek? Stejný, jako měl Yogi Bhajan - není nad osobní zkušenost...

Vaše Jitka, lektorka s mezinárodní certifikací KRI