Rozvrh lekcí, kurzů
LEKCE JÓGY VĚDOMÍ
Podzimní pravidelné lekce Jógy Vedomí v Turnove a Mladé Boleslavi
TURNOV - KURZ JÓGY OD 15.9. - 8.12.2022 - 10 lekcí
od 17.30- 19.00
Hotel KAREL IV
Skupina se po první lekci uzavre.
Místo je nutné si rezervovat:
https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=15&month=9
Místo na kurzu Vám bude potvrzeno po zaplacení kurzovného .
Cena 10 lekcí / 90 minut - 2100,-Kč
Číslo účtu : 7261449000/ 5500
Do poznámky uvedte: KURZ TURNOV a VAŠE JMÉNO
TURNOV od zárí nové
prostory a začátek lekce !
Otevrené lekce - začínáme od 15.9.2022 Hotel Karel IV
Pravidelné čtvrteční lekce od 19.15 -20.45 h.
Nutná rezervace místa :
https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/lekce?day=15&month=9&view=week
Cena 1 lekce 220,-Kč ( 90 minut )
Cena pernamentky 5 lekcí - 1000Kč
(1 lekce z pernamentky 200,-Kč)
Lekce se konaji : HOTEL KAREL IV
Zizkova ul.501, Turnov
MLADÁ BOLESLAV
KURZ JÓGY OD 26.9-19.12.2022 - 12 lekcí
Komunitní centrum Klementínka
Skupina se uzavre po prvních dvou lekcích.
Místo je nutné si rezervovat:
https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=26&month=9
Místo na kurzu Vám bude potvrzeno po zaplacení kurzovného .
Cena 12 lekcí / 90 minut - 3120,-Kč
Číslo účtu : 7261449000/ 5500
Do poznámky uvedte: KURZ MB a VAŠE JMÉNO
De luxe víkend s wellness a Jóga Jitka
21.- 23. 10. 2022
Ráda bych Vás pozvala do nádherného prostředí TVRZ - KRASSA v Podještědí, na podzimní relaxačně - jógový víkend. Výjimečná akce, ve výjimečně krásném, luxusním prostředí v uzavřeném areálu /www.krassa.cz/. S příjemným soukromým wellnes, které bude jen pro nás. Tentokrát je vítán i váš doprovod.
Čeká Vás intenzivní program jógy, meditací, technik sebeléčení těla a mysli, muzikoterapie.
Rezervace : https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=21&month=10
GONGOVÁ LÁZEN V DOUBRAVE
Streda 24.8. od 19.00 - 21.00 h
Čtvrtek 8.9. od 18.30 - 20.30 h
Gong je silným posvátným a starodávným nástrojem léčení, omlazení a transformace.Vytváří mocné zvukové vlny, které je možné téměř vnímat celým povrchem těla. Na fyzické úrovni gong uvolňuje napětí a bloky v těle, stimuluje lepší fungování hormonálního. Posiluje a léčí nervový systém.
Fyzická bolest i některé nemoci mohou být často spojeny s příčinami souvisejícími s emocemi a stresem, proto gong příznivě ovlivňuje fyzické zdraví i v těchto oblastech.
Gong dále pracuje do velké hloubky na mentálním, emocionálním i spirituálním těle. Čistí a zklidňuje mysl.
Gongová lázeň - hluboký relaxační zážitek. Po krátke dechové meditaci , kdy pripravy telo na léčení zvukem ,budete ležet na zádech (nebo v jiné pohodlné poloze) a vaším úkolem bude pouze se co nejvíce uvolnit a několik desítek minut se budete "koupat" ve zvukových vibracích gongů a dalších nástrojů.
Účinky gongové lázne : Umožní vypnutí myšlenek
Umí snížit stres a léčit hormonální soustavu
Léčí nervový systém
Zlepšuje imunitu těla ,
Navyšuje energii těla - výborný jako zdroj energie po
nemoci , unavovém syndromu, stavech vyhoření,
post- covidových stavech atd.
Vstupné : 600,-Kč na účet : 7261449000/5500
Rezervace 24.8.2022
https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=24&month=8
do poznamky napsat : GONG 24 a Vase jmeno
Rezervace 8.9.2022
https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=8&month=9
do poznamky napsat : GONG 8 a Vase jmeno
Gongovou lázní vás provede lektorka a terapeutka Jógy Vědomí - Jitka Dahlhausenová
Seminář JÓGOU OD NAPĚTÍ K UVOLNĚNÍsobota 14. 5. 2022 / od 9.30 - 12.30 hod. / Doubrava - Žďár
Další jógový seminář ze série seminářů
Jógy Vědomí v Doubravě
Cílem těchto seminářů je udělat si čas pro svoje tělo, protáhnout se, uvolnit napětí a stres, odpojit hlavu od zatěžujících myšlenek, naladit se na sebe, posílit nervový hormonální a imunitní systém.
Jóga Vědomí je dynamická jóga s rychle nastupujícím účinkem, kdy se v těle mění energie, posiluje nervový systém a spouští se samoléčivý proces těla i mysli.
Cena : 650,-Kč
Rezervace: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=14&month=5
... a další video je tu,
opět jsem spojili obě potěšení, cvičení a výborné jídlo, tentokrát seminář probíhal na Českém Ranči, Zákupy, 31. 1. - 2. 2. 2020
Tvůrcem videa je Petra Monari. Díky
výživové poradenství
Metabolic balance
Trvalé řešení problémů s hmotností, omlazení a podpora celkového zdraví, posílení vitální energie, zdraví a fit do vysokého věku!
- Chcete zůstat zdraví a fit pokud možno až do vysokého věku?
- Posílit energii a vitalitu?
- Jak uvést látkovou výměnu opět do rovnováhy?
- Vyřešit trvale problémy s hmotností?
- Podpořit celkové zdraví?
- Už žádné hladovění!
- Vyzkoušejte chutné a zdravé recepty a kila půjdou dolů jen tak mimochodem!
- Příroda nám nabízí pravé "tukožrouty a zeštíhlovače".
Chci vědět víc ...
❈ Kundaliní jóga ❈
... matka všech jóg ...
Takto se opravdu o této "zazračné" józe mluví. A myslím, že to není vůbec nadsázka. Jde o kombinaci meditací, zpívání manter, fyzického cvičení, techniky dýchání. Kundaliní jóga je také známá jako Jóga vědomí.
Podle starodávné tradice jde Kundaliní jóga cestou normálních lidí - vždy byla praktikována lidmi, kteří měli rodiny a pracovali, na rozdíl od obvyklé cesty jogína, který se vzdal světských věcí, dodržoval celibát a odešel ze společnosti lidí.
Po tisíce let byla tato posvátná věda a technika uchovávána v tajnosti a předávána ústně, od mistra k vybranému učedníkovi. Až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan, mistr Kundaliní jógy, přivezl k nám do "západního světa" a začal jí vyučovat veřejně.
Yogi Bhajan říká, že v Kundaliní józe je důležitá osobní zkušenost a vědomí jedince při praktikování krijí - setu cviků, zvuků, muder. Tím jemně probouzíme energii kundaliní, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému a vyvážit tak subtilní systém čaker a meridiánů v těle. Krija je jedinečný a sladěný systém skládající se z pohybů, zvuku, pranayamu, muder, soustředění se a meditace, který automaticky vede energie v těle a mysli ke specifickému výsledku neboli změně vědomí.
A co se ještě o Kundaliní joze traduje ?
12 let Hatha jógy + 6 let Rádž jógy + 3 roky Mantra jógy + 1 rok Laya jógy = efektu 1 celého roku Kundaliní jógy.
A můj osobní poznatek? Stejný, jako měl Yogi Bhajan - není nad osobní zkušenost...
Vaše Jitka, lektorka s mezinárodní certifikací KRI