O mně

Cesta ke zklidnění, vlastnímu tělu a vnitřní rovnováze

Jmenuji se Jitka Dahlhausenová. Již mnoho let provázím lidi na cestě ke zklidnění, lepšímu vnímání vlastního těla a větší životní rovnováze.

Přihlásit na lekci

Ve své práci propojuji Kundaliní jógu, meditace a léčivou sílu zvuku gongů a tibetských mís.

Prostor pro to, co právě potřebujete

Každé setkání je jiné, stejně jako lidé, kteří na něj přicházejí. Proto nechávám prostor, aby si každý odnesl právě to, co v danou chvíli potřebuje.

  • prožitek místo výkonu
  • vědomá práce s dechem
  • laskavý přístup
Přihlásit na lekci
Jitka Dahlhausenová
Lektorka Kundaliní jógy s mezinárodní certifikací KRI

Jak jsem se k józe dostala

Kundaliní jóga pro mě byla doslova láskou na první pohled. Už po první lekci jsem cítila, že jsem objevila něco výjimečného. Přinesla mi novou energii, větší vnitřní klid a radost, kterou brzy zaznamenali i lidé kolem mě. Úplně jsem si zamilovala práci s dechem, především Dech ohně, který se stal nedílnou součástí mé vlastní praxe.

Rozhodnutí stát se instruktorkou Kundaliní jógy přišlo velmi přirozeně. Chtěla jsem této cestě porozumět do hloubky a jednou ji předávat dál. Během studia jsem si uvědomovala, jak moc mě tato praxe obohacuje, nejen o nové znalosti, ale především o zkušenosti a hluboké osobní prožitky.

Už v průběhu výcviku jsem začala vést své první lekce. Dodnes mě těší, když vidím, jak si lidé postupně nacházejí cestu sami k sobě, odcházejí uvolněnější, s úsměvem a novou energií. Právě jejich zpětná vazba je pro mě tím největším potvrzením, že tato cesta má smysl.

„Kundaliní jóga mi do života přinesla více lehkosti, radosti, vitality i důvěry.“

Jsem vděčná, že se stala součástí mého života, a s pokorou i radostí tento dar sdílím s každým, kdo se rozhodne vydat na svou vlastní cestu.

Těším se na naše společné setkání.

Reference

Jsem zkušená lektorka s mezinárodní certifikací KRI. Certifikovaný terapeut Kundalini jógy a terapeut gongovými vibracemi.

  • „I když byla tahle lekce pro mě zatím nejnáročnější, odcházela jsem s obrovským přívalem energie a neuvěřitelným pocitem uvolnění. Měla jsem pocit, jako by ze mě spadlo dlouhodobě nahromaděné napětí. Je až neuvěřitelné, co Kundaliní jóga dokáže udělat s tělem i psychikou. Cítím se svobodnější, lehčí a mnohem víc sama sebou. Za život jsem vyzkoušela spoustu cvičení, terapií i seminářů, ale nic mi nedalo tolik jako Kundaliní jóga pod tvým vedením. Děkuji za každou lekci, vždycky se na tu další moc těším.“
    Martina
  • „Kdybych měla letní pobyt ohodnotit jako na Bookingu, napsala bych: Předčil moje očekávání. :-) Program byl skvěle připravený, lidé úžasní a celá atmosféra měla něco, co se těžko popisuje. Čekala jsem, že budu po tolika cvičení unavená, ale odjížděla jsem s úplně jinou energií. Byla jsem veselejší, lehčí a cítila jsem se prostě dobře. Ten pocit mi vydržel i po návratu domů a uvědomila jsem si, že jsem si z pobytu neodvezla jen odpočinek, ale něco mnohem cennějšího. Děkuji za všechno.“
    Eva
  • „Jitce a Janě patří moje velké poděkování. Díky nim pro mě Kundaliní jóga není jen cvičení, ale něco mnohem hlubšího. Každá lekce mi přinese klid, dobrou energii a pocit, že jsem zase o kousek blíž sama sobě. Mantry, hudba i celá atmosféra mají něco, co se těžko popisuje – člověk to musí prostě zažít. Dřív jsem si myslela, že stačí jen cvičit. Dnes vím, že je stejně důležité umět zklidnit mysl a naučit se žít vědoměji. Jitka i Jana to dělají s obrovským srdcem a je to na každé lekci znát. Každému doporučuji jediné – přijďte to zkusit.“
    Šárka
  • „Víkend ve Frýdlantě byl prostě nádherný. Skvělí lidé, božská kuchyně, pohodová atmosféra, mazlivá Knedla i malý čertík… :-) Celou dobu jsem měla pocit, jako bych se na chvíli ocitla v jiném světě. Ještě několik dní po návratu mi v hlavě zněla závěrečná mantra a ten krásný pocit ve mně zůstával. Když jsem zjistila, že bude další ročník, měla jsem okamžitě jasno, jedu znovu!“
    Jana
  • „Děkuji za krásný víkend. Byl to pro mě čas, kdy jsem mohla opravdu zpomalit, nadechnout se a zase se trochu vrátit sama k sobě. Odjížděla jsem s lehčí hlavou, novou energií a spoustou inspirace do běžného života. Bylo úžasné být mezi lidmi, kteří vytvořili tak bezpečnou a pohodovou atmosféru. Krásné místo, skvělé jídlo, žádný spěch, slunce, krávy… :-) Prostě víkend, na který se nezapomíná. Děkuji tobě i Lence z celého srdce.“
    Monika
  • „Děkuji ti za skvělou individuální gongovou lázeň. ♥ Chodím k tobě na skupinové gongové lázně už skoro rok, ale tentokrát jsem si dopřála soukromou a byl to opravdu krásný zážitek. Přišla jsem úplně unavená po celém dni a odcházela jsem s pocitem, jako by ze mě všechno spadlo. Konečně jsem si dovolila opravdu vypnout a jen být. V tom klidu se mi spousta věcí poskládala a některé odpovědi přišly úplně samy. Děkuji ti za to, jaký prostor umíš vytvořit. Každému bych tuhle zkušenost přála zažít.“
    Kateřina
  • „Jitu, od rána je mi božsky! Ten klid… ♥ Já se tam fakt rozložila na kostičky a díky tomu se ve mně otevřelo něco hodně hlubokého (snad až z morku kostí). Bylo to nádherné. Moc ti děkuji! Odcházela jsem s pocitem neuvěřitelného klidu a už teď vím, že to chci zažít znovu.“ 
    Jarmila
  • „Ahoj Jíťo, chtěla jsem nechat všechno chvíli doznít, a tak píšu až teď. Gongová lázeň pro mě byla nádherný zážitek. Některé okamžiky se ani nedají popsat slovy, ale největším darem je pro mě ten klid, který si z ní nesu. Po dlouhé době mám pocit, že nemusím všechno hodnotit ani řešit. Jen vnímám, přijímám a nechávám věci plynout. Takhle dobře jsem se už dlouho necítila. Pro tenhle pocit jsem si vlastně ani nejela, o to víc jsem vděčná, že jsem si ho odvezla domů.“ 
    Petra
  • Mám za sebou první zkušenost s gongovou lázní s Jitkou! Naprostá paráda, po mě nové emoce a pocity… slzy, smích, uvolnění, ale také chvíle, kdy „nic“ neprobíhalo a jen jsem relaxovala! Moc děkuju a určitě přijdu znova!
    Michaela
  • Jíťo, ta tvoje jóga je stejně zázrak. Minule se mě ptala známá, jaké hormony před přechodem beru. Říkám „ne, já mám jógu :-).“ A jsem mnohem vyrovnanější. Některé cviky nezvládám dokonale, ale snažím se, a když se cítím na asistencích slabá, okamžitě jdu do dechu ohně.
    Péťa
  • Moje milá Jituško, jsem nesmírně vděčná, že jsi mi vstoupila do života s úžasnou jógou a gongy. Podle mě to mělo obrovský vliv na to, aby naše cesta za miminkem byla úspěšná. A taky asi osud chtěl, abych se letos účastnila Puji. Už teď se těším, až budu moct opět dorazit na lekce nebo na gongy. 
    Šťastná maminka
  • Milá Jíťo, tvé včerejší gongohraní byla opravdová koupel až do úplného klidu a blaženosti. Cítila jsem, jak se mi léčí všechna místa, která to potřebují. Žádala jsem o vyléčení a přišla mi informace, že mám požádat o uzdravení – zdravit své tělo a ptát se ho, jak se má. Cítím se krásně, jako by celé tělo vibrovalo a bylo naladěné na uzdravení. 
    Martina
  • „O Cestě ke zdravější váze mi Jitka vyprávěla už několik měsíců předtím, než jsem se rozhodla ji vyzkoušet. Připadalo mi to zajímavé, ale říkala jsem si, že to asi nebude nic pro mě, a možná jsem byla i trochu skeptická. V létě jsem ale byla hodně unavená, připadala jsem si odulá a cítila jsem, že se sebou potřebuji něco udělat. Nešlo mi ani tak o hubnutí – říkala jsem si, že tři kila dole by byla fajn – spíš jsem potřebovala jakýsi restart. Oslovila jsem tedy Jitku. Všechno mi vysvětlila, připravila mi jídelníček a seznam vhodných potravin a společně jsme prošly principy, podle kterých se…
    Číst celé
    Gábina H.

    Dopřejte si chvíli jen pro sebe

    První krok bývá ten nejtěžší. Ten další už uděláme společně.
    Těším se na osobní setkání.

    Přihlásit na lekci