Neděle 29. 11. 2026 od 9–11 hodin.
Někdy potřebujeme ze sebe nejdřív dostat napětí, emoce a nahromaděný stres, abychom se mohli skutečně uvolnit. Právě proto je propojení Osho dynamické meditace a Yoga Nidry tak jedinečné.
Nejdříve si užijeme aktivní pohyb, dech a energie, které pomohou uvolnit tělo i mysl.
Poté hluboká vedená relaxace v Joga Nidře, kde může přijít opravdový odpočinek, regenerace a vnitřní klid.
Jedna praxe vás probudí. Druhá vás nechá spočinout a doslova rozpustí. Přijďte zažít, jak silná může být kombinace aktivity a hluboké relaxace. Tělo i mysl vám poděkují. 💛
